连喝了3周，嗅觉我方红光满面

立冬一踩点，凉气就跟藏在门缝里似的往里钻，早上闹钟响三遍皆爬不起来，脸🌕得像蒙了层旧宣纸，就熬个夜第二天平直“蔫成霜打的菜”，连语言皆没力气… 不是咱们变懒变丑了，是立冬后阳气“收工” 《黄帝内经》说“冬三月，此为闭藏”，万物皆蜷起来攒劲儿，咱们躯壳的气血也随着慢了半拍，阳气往躯壳里躲，外皮发达即是“没光没劲儿”，尤其是进去冬季后，不顺着补，通盘冬天皆得蔫着！ 这杯“暖气🩸水”，把元气拽归来💪 • 黄芪：像给躯壳加个“打气泵”，把气🩸推得顺顺的，脸黄、总犯困的东说念主喝了最镇定🤩 • 黄精：把“漏”的元气兜住，不怕补得燥 • 苹果+红枣：甜丝丝的裹住草木气，煮完的水带着果香，脾胃年迈的老东说念主小孩皆能喝 作念法： 1️⃣苹果切块（带皮更润），黄精、黄芪各5g，红枣4颗（去核） 2️⃣加水煮20分钟，焖5分钟就能喝，也不错通盘放入养生壶煮20分钟 早上喝一杯，连算作皆是暖的 这杯不挑东说念主，熬夜脸垮、早上起不来、冬天总怕冷的，连着喝一周，脸会缓缓亮起来，身子也不发千里啦~